¿Por dónde empezar? Evaluación física, preparación y recomendaciones de ejercicio para personas con diabetes tipo 1 o tipo 2
La actividad física en personas con Diabetes Mellitus y que presentan signos y síntomas de enfermedad cardiovascular, se justifica una autorización médica previa al ejercicio; sin embargo, exigir requisitos de detección amplios puede generar barreras innecesarias para iniciar un programa de ejercicio. Hay evidencia sólida que respalda la promoción del entrenamiento aeróbico y de resistencia, y hay evidencia emergente sobre la importancia de reducir el tiempo de sedentarismo.